Bahaya Frozen Food untuk Kulit Sensitif Anak

aldohamagazine.com – Banyak orang tua belum menyadari bahwa masalah kulit anak tidak hanya disebabkan bakteri atau infeksi. Faktor makanan juga dapat memicu reaksi kulit, terutama pada anak dengan kulit sensitif.

Dokter Spesialis Dermatologi, Venerologi, dan Estetika, dr. A.A Gede Kresna Naria Putra, Sp.DVE, menjelaskan bahwa makanan manis dan ultra process food bisa memicu gangguan kulit. Ia menyebutkan bahwa jenis makanan ini berisiko menimbulkan gatal, eksim, hingga biduran pada anak.

Ultra Process Food Picu Gangguan Kulit Anak

Ultra process food adalah makanan yang diproses dalam industri dan mengandung bahan tambahan. Kandungan seperti MSG, pengawet, pewarna buatan, dan nitrat dapat memicu reaksi negatif pada tubuh anak.

Contoh makanan jenis ini antara lain mie instan, nugget, kentang beku, sosis, dan berbagai frozen food lainnya. Konsumsi rutin makanan ini dalam jangka panjang bisa memengaruhi sistem kekebalan tubuh anak. Akibatnya, kulit menjadi lebih mudah bereaksi terhadap alergen.

“Baca Juga: BSU Rp600 Ribu: Tak Hanya Karyawan, Profesi Ini Juga Dapat”

Pilih Makanan Rumahan untuk Kesehatan Kulit Anak

Makanan rumahan tetap menjadi pilihan terbaik untuk menjaga kesehatan kulit anak dari pada frozen food siap saji. Masakan yang dibuat sendiri lebih terkontrol kandungan nutrisinya dan bebas bahan tambahan.

Orang tua sebaiknya mulai memperhatikan kandungan makanan yang dikonsumsi si kecil setiap hari. Hindari makanan yang terlalu banyak melalui proses industri. Semakin sedikit bahan tambahan dalam makanan, semakin kecil risiko gangguan kulit pada anak.

Dengan memilih makanan sehat dan alami, Moms bisa membantu menjaga kulit anak tetap sehat dan bebas iritasi.

Kandungan Gizi Rendah dalam UPF Pengaruhi Imunitas Kulit Anak

Makanan yang tergolong ultra processed food (UPF) umumnya memiliki kandungan gizi yang rendah. Serat, omega-3, vitamin D, zinc, dan antioksidan dalam makanan ini sangat minim. Padahal, kandungan-kandungan tersebut penting bagi pertumbuhan dan daya tahan tubuh anak.

Konsumsi rutin UPF juga bisa mengganggu keseimbangan bakteri baik di saluran pencernaan anak. Bakteri ini berperan penting dalam menjaga imunitas kulit serta mencegah munculnya alergi.

Penelitian menunjukkan bahwa anak yang sering mengonsumsi UPF berisiko lebih tinggi mengalami gangguan kulit. Masalah seperti alergi, eksim, rinitis alergi, dan bahkan asma bisa muncul akibat pola makan yang tidak sehat.

Zat tambahan dalam UPF seperti gula berlebihan dan monosodium glutamat (MSG) juga dapat memicu reaksi alergi pada kulit anak. Hal ini disampaikan oleh dr. A.A Gede Kresna Naria Putra, Sp.DVE, melalui akun Instagram @dr.gungdekresna.

Dokter Gungde juga menekankan pentingnya memilih makanan rumahan untuk anak. Makanan buatan rumah lebih terjamin kandungan gizinya dan bebas bahan tambahan berbahaya. Selain baik untuk kulit, makanan rumahan juga mendukung perkembangan otak si kecil.

Moms perlu lebih selektif dalam memilih makanan harian untuk anak. Hindari makanan olahan berlebihan, dan biasakan si kecil mengonsumsi makanan segar yang bergizi seimbang.

Dengan pola makan sehat, anak dapat tumbuh optimal dan terhindar dari masalah kulit maupun alergi yang mengganggu.